Pourquoi devons-nous nous protéger du soleil ?
80 % des signes de l’âge sont dus à des facteurs externes de l’exposome, notamment les rayonnements solaires, l’un des éléments ayant le plus d’impact sur la santé de la peau. Ils sont responsables, entre autres, du photovieillissement quotidien. Une protection solaire quotidienne est donc essentielle pour préserver une peau d’apparence jeune et en bonne santé. Le soleil émet différents types de rayonnements, les plus significatifs étant les rayons UVB et UVA en raison de leurs effets biologiques.
Pourquoi utiliser une protection solaire pour le visage ?
Comme l’indique la dermatologue Andrea Combalia, la protection solaire est le meilleur soin anti-âge. « Ce que nous appelons le vieillissement cutané est en réalité un photovieillissement », explique-t-elle. Une exposition excessive au soleil est nocive et constitue la principale cause de l’apparition des signes de l’âge.
Peut-on utiliser les mêmes produits solaires pour toutes les peaux ?
Non. Il est fondamental de prendre en compte le FPS (SPF en anglais), qui indique le temps maximal d’exposition au soleil sans coup de soleil, sous réserve d'une application correcte. Par exemple, si votre peau peut rester 10 minutes au soleil sans brûler naturellement et que vous appliquez un SPF 30, vous pourrez théoriquement vous exposer pendant 300 minutes sans risque de coup de soleil.
Il existe actuellement 6 phototypes de peau, classés selon la carnation, la couleur des cheveux et des yeux, et la sensibilité au soleil. En résumé :
- Phototypes I, II et III : doivent appliquer un SPF 50 minimum.
- Phototypes IV, V et VI : un SPF 30 minimum est recommandé.
Différences entre les rayons HEV, UVB, UVA et infrarouges
- Rayonnement HEV (lumière bleue) : principal responsable du photovieillissement et du stress oxydatif. Il provient du soleil mais aussi des écrans.
- Rayons UVB : provoquent les coups de soleil, les mélanomes et d’autres cancers cutanés.
- Rayons UVA : pénètrent jusqu’au derme et causent le vieillissement prématuré, en endommageant l’ADN, le collagène et l’élastine.
- Rayons infrarouges IR-A : génèrent une sensation de chaleur et peuvent atteindre les couches profondes de la peau, augmentant la production de radicaux libres.
Différences entre protection solaire visage et corps
La peau du visage nécessite une protection spécifique pour plusieurs raisons :
- Elle est plus fine et délicate, donc plus vulnérable aux brûlures solaires.
- Elle possède davantage de pores et glandes sébacées, nécessitant des textures adaptées.
- Elle est plus exposée au soleil que le reste du corps, ce qui favorise le photovieillissement.
- Elle contient des cellules plus petites et plus sensibles.
Différences entre filtre solaire physique et chimique
- Filtres chimiques : absorbent les rayons UV et les transforment pour neutraliser leur effet. Ils deviennent actifs après 20 à 30 minutes et sont disponibles en crème, huile, mousse… Ils sont agréables à appliquer mais peuvent provoquer des allergies. Il est essentiel de choisir un produit à large spectre (UVA + UVB).
- Filtres physiques ou minéraux : réfléchissent les rayons comme un miroir. Ils ne les absorbent pas, sont idéaux pour les peaux sensibles, et offrent une protection très large. Ingrédients courants : mica, dioxyde de titane, oxyde de zinc, talc…
Différence entre protection solaire et écran solaire
- Écran solaire : réfléchit les rayons UVA et UVB, empêchant leur pénétration.
- Protection solaire : filtre, absorbe et diffuse les rayons UV, limitant leur effet nocif.
Conseils pour appliquer correctement votre protection solaire faciale
- Nettoyez votre visage pour éviter que les imperfections ne s’accentuent.
- Utilisez une crème hydratante sans parfum ni huiles avant d’appliquer votre protection solaire.
- Attendez que la crème hydratante soit totalement absorbée avant de mettre votre protection solaire.
- Si vous vous maquillez, optez pour une crème teintée pour visage, cou et décolleté.
Meilleures protections solaires pour le visage
- Stick SPF50 Sun Non Stop – Anne Moller
- Soin solaire anti-taches – Spot’s Lab
- Stick transparent Sun System – Rilastil
- Sun Shield SPF50 – IDOL
- Soin solaire teinté SPF50 – Youth Lab
- Gel Photoprotecteur Water SPF50+ – HELIOCARE 360º
- Solaire Visage Sublime – Polysianes
- Anthelios Gel-Crème Toucher Sec – La Roche-Posay